ISOTONIC DRINK - 2000g-1000g etixx sports nutrition - Nutrivor - Suplimente sportive certificate Anti-Doping

Descriere

Descriere
În timpul exercițiilor, corpul transpira pentru a ajuta la reglarea temperaturii corpului. Această pierdere de lichid poate fi extrem de dăunătoare performanței și, prin urmare, sportivii trebuie să compenseze prin băutură pentru a înlocui lichidele pierdute. Nu numai asta, dar atunci când transpiram pierdem electroliții cheie, cum ar fi potasiul și magneziul, care sunt esențiali pentru performanță. De asemenea, trebuie înlocuite pentru a încuraja reținerea umidității și pentru a stimula setea.

În plus, performanța în exerciții prelungite depinde de disponibilitatea glicogenului muscular și, prin urmare, poate fi important să luați carbohidrați în timpul exercițiului pentru a umple rezervele de combustibil. Dacă nu s-ar consuma carbohidrați în timpul eforturilor prelungite sau intense, rezervele de glicogen musculare ar fi epuizate după cca. 90 min. Cantitatea de carbohidrați pe care ar trebui să o luați în timpul exercițiilor fizice depinde de durata sesiunii sau a evenimentului.

Exerciții < 1h: nu este necesar să consumați carbohidrați în timpul efortului.
Exerciții 1-2 ore: 30 g carbohidrați pe oră exercițiu.(~500 ml izotonic)
Exerciții 2-3h: 60 g carbohidrați pe oră exercițiu.(~1 L izotonic)
Exerciții >2,5-3h: până la 90 g carbohidrați pe oră exercițiu. (~Până la 1,5 L izotonic)
Etixx Isotonic conține atât maltodextrină, cât și fructoză. Cercetările au arătat că consumul de mai multe surse de carbohidrați poate crește absorbția combustibilului în organism, deoarece folosesc diferiți transportatori pentru a traversa peretele intestinal (1).

Prin urmare, în timpul exercițiilor fizice, acest lucru ar oferi organismului mai mult combustibil într-un timp mai scurt.

În formula Etixx Isotonic, există un raport de 2:1 de maltodextrină la fructoză. Aceasta are avantajul că:

oxideaza mai multi carbohidrati consumati
stomacul se va goli mai repede
absorbția lichidelorr este mai mare
există un risc mai mic de tulburări gastro-intestinale.

Instrucțiuni
Se dizolvă 35 g pulbere (2 linguri = 35 g pulbere) în 500 ml apă. Bea cel puțin 500 ml pe oră de efort. În condiții mai calde și în timpul exercițiilor intense, se recomandă să beți 750 ml până la 1 l pe oră.

Acest preparat sub formă de pulbere este o băutură izotonă pentru sportivi fortificată cu minerale. O dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos sunt importante. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Potrivit pentru persoane începând cu vârsta de 13 ani.

Informatii nutritionale

	*Pepene*		*Fructe padure*
	*Per 100 g*	*Per 35 g*	*Per 100 g*	*Per 35 g*
Energie (kcal)	359	126	359	126
Energie (kJ)	1525	534	1526	534
Grasimi (g)	0	0	0	0
din care saturate	0	0	0	0
Proteina (g)	0	0	0	0
carbohidrati (g)	89	31	90	31
zaharuri (g)	55	19	56	19
Sare	2,0	0,69	2,0	0,69

*Lamaie*		*Orange mango*
	*Per 100 g*	*Per35 g*	*Per100 g*	*Per 35 g*
Energie (kcal)	357	125	357	125
Energie (kJ)	1520	532	1519	531
Grasimi (g)	0	0	0.05	0.02
din care saturate	0	0	0.01	0
Proteina (g)	0	0	0.01	0
carbohidrati (g)	87	30	89.2	31.2
zaharuri (g)	55	19	56.1	19.6
Sare	2,0	0,69	2,0	0,69

*Lamaie*				*Fructe padure*
	*Per 100 g*		*Per 35 g*		*Per 100 g*		*Per 35 g*
Vitamine si minerale		*% RI*		*% RI*		*% RI*		*% RI*
Fosfor (mg)	911	130	319	46	911	130	319	46
Magneziu (mg)	198	53	69,4	19	203	54	71	19
Potasiu (mg)	1149	57	402	20	1152	58	403	20
Sodiu (mg)	786		276		786		276
Clorura (mg)	1212	152	424	53	1212	152	424	53

	*Pepene*				*Orange mango*
	*Per 100 g*		*Per 35 g*		*Per100 g*		*Per 35 g*
Vitamine si minerale		*% RI*		*% RI*		*% RI*		*% RI*
Fosfor (mg)	916	131	321	46	917	131	321	46
Magneziu (mg)	204	54	71	19	203	54	71	19
Potasiu (mg)	1144	57	400	20	1147	57	401	20
Sodiu (mg)	786		276		786		276
Clorura (mg)	1216	152	426	53	1213	152	425	53